うつを克服した方法を自信をもってお伝えします

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はじめまして、フジタです。香苗さんに頼まれて、これからは男性の私がバトンタッチして書いていきます。よろしくお願いいたします。

私、フジタの自己紹介です。私は現在32歳の自営業、既婚者です。
私の仕事はカウンセラーではないし、心理学を学んだわけではありません。

でも私にはひとつ、自分の体験から皆さんのお力になれるものと思っています。何故なら、私は幼少の頃からこのサイトで取れ挙げられているような人間だったからです。

つまり、無口で口下手、おとなしく、真面目、自己表現が苦手で、いつも他人がどう思うかを気にして生きていました。そして、20代半ばでうつ病を発症し、仕事を辞めて静養していたこともあります。

その後もうつが何度も再発し、このままではもう自殺するしかない、というところまで思い詰めたこともあります。

そんな私が、恐縮ながら、ここで香苗さんにご紹介いただき、自身の体験を記すことを任せられたのは、本当に光栄だと思っています。

私は現在、自分の30年以上に及ぶ自己否定に満ちた日々とは、無縁の生活をしています。人からは昔の自分を話すとびっくりされます。

では何故そのように大きく変わることができたのか、をお伝えしていこうと思います。

私は精神的なことやうつ病について、何の専門家でもありませんが、昔の私のような状況にある方には、正直言って、どこにもない価値を与えられるものと思っています。

その位私には、お伝えしたいことがあります。何故なら、この話は私自身が自分の人生をかけて掴み取った実体験そのもの、私の人生そのものに起きたことだからです。
今、他人との関わりに悩んでいる方、自分を肯定できず自信を持てずに悩んでいる方は、楽しみにしていてください。これからあなたの人生を変える方法を書いていきます。